東京でロウリュを実施しているサウナ施設8選！おすすめのアウフグースまとめ

どうも、俺です。

皆さんは、ロウリュ（アウフグース）は好きかい？

前前前世風に言うと、俺はロウリュが大大大好きだ。

ロウリュには「ドラマ」があるし、エンタメ要素も強いので、純粋に楽しくて熱いから、好き。

しかし、ロウリュを開催している施設は多くない。

今回は、実際にロウリュを受けた経験に基づき、東京のおすすめのロウリュを厳選して紹介していく。

ロウリュ大好きなサウナーは、ぜひ参考にしてくれ。

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サウナセンター

都内最古のサウナと言われているのが、鶯谷『サウナセンター』。

ロウリュの特徴

サウナセンターのロウリュは、とにかく拷問のような熱さが特徴。

1段目、2段目はまだ耐えられるが、3段目で受ける3セット目は、

三途の川がチラつくレベルで熱い。マジで。

部屋の狭さ、天井の低さ、この二点がロウリュの体感温度を上げていると思われる。

初めてロウリュを受けた時、「最上段の3段目だけが空いている。ラッキー」と思ったが、ロウリュ後にその謎は解けた。

要するに、3段目が鬼のように熱いのだ。

そんなことを露も知らず、我々は3段目に陣取ったが最後、3セット持たずして討ち死にとなった。

根性のある友達と一緒にロウリュを受けたのだが、彼ですら3セット持たず、部屋を飛び出すほど。

激アツなロウリュを受けたい人は、サウナセンターへどうぞ。

本当に熱いので、くれぐれも無理をしないように。

ただし、このロウリュ後の水風呂はガチで天国だぞ。

ロウリュの開催時間

2021年7〜9月のロウリュの開催時間は上の通り。

サウナセンターのツイッターアカウントで開催時間の詳細を告知しているので、最新の情報が知りたい方はツイッターをチェック。

住所・営業時間など

かるまる

東京１とも言える超本格的なサウナ施設が、池袋『かるまる』。

ロウリュの特徴

スタッフによるロウリュ、アウフグースのようなオートロウリュ、イベントロウリュなど、ロウリュが充実しまくっているのが、ここの特徴。

俺はイベントロウリュを受けたのだが、

瞼の裏から汗がこみ上げてくるほど、感動した。

その時は、1週間連続で有名な熱波師を呼ぶイベントだったのだが、俺が受けたのは元『湯らっくす』出身の増本さん。

「茶ウフグース」と呼ばれるお茶を使ったロウリュなのだが、途中で綾鷹を使い、綾鷹のCMのBGMが流れ来て、俺の涙腺が崩壊。

馴染みのある綾鷹のあのBGMを受けながらのアウフグース、やばくない？

増本さんのサウナ愛を熱波越しに感じ、体だけではなく、胸も熱くなった。

通常のロウリュは知らんけど、かるまるでは、たまに有名熱波師のイベントロウリュがあるので、機会があればぜひ行ってみて。

ロウリュの開催時間

オートロウリュ系の開催時間は上の通り。

熱烈オートロウリュ（連続6回）が爆発的な熱さになるとのこと。

「まるでアウフグース！？」をウリにしたオートロウリュだが、どんなロウリュなんだろうか。

住所・営業時間など

レインボー新小岩店

拷問ロウリュの名に相応しい、激アツなロウリュなら『レインボー新小岩店』

ロウリュの特徴

『サウナセンター』同様に、ここも死を感じるほどの熱さなのが特徴。

まず、通常のサウナの温度が115度設定なのだが、この時点で頭イかれてる。

この灼熱の中でロウリュをすれば、熱いのは小学生でも分かる。

しかも、奇しくも、ここもサウナセンターと同じく、座面は3段構造。

3段目に座ろうものなら、「死」と向かい合えるだろう。

日々の生活に生ぬるさを感じている人は、レインボー新小岩店へどうぞ。

実際、俺が受けた時の感想は、

「タメがなげーよ。早く扇いでくれ」だ

アロマ水をサウナストーンにかけた後に、タオルを振り回して発生した蒸気を部屋中に行き渡らせる行為を「タメ」と勝手に呼んでいるが、ここはそれが異常に長かった。

「タメ」が長いので、その分、サウナ室にいる時間も長くなり、アウフグースを受ける前にギブしそうになるのだ。

俺が受けた時は、2人が同時にロウリュを担当し、1人は大きな団扇、1人はタオル。

サウナ室が広いから2人体制だとは思うが、2人でロウリュされたら、熱いに決まっている。

ちなみに、水風呂の温度は体感14度なので、サウナと水風呂の温度差が100度以上になり、ロウリュ後は強制的に整うこと不可避だ。

ロウリュの開催時間

住所・営業時間など

天空のアジト マルシンスパ

ドラマ『サ道』のロケ地にもなったのが、『マルシンスパ』。

ロウリュの特徴

マルシンスパのロウリュは受けたことはないが、この施設の特徴は、

サウナ室は決して広くはないが、中央にそびえ立つのは、本場フィンランドのikiサウナ。

神々しい。

このサウナストーンの前で、頭（こうべ）を垂れたい。

この部屋の狭さで、このikiサウナにアロマ水をかけたら、室内の温度は急上昇するのは想像に難くない。

機会があれば、俺もマルシンスパのロウリュを受けたいが、現在はアウフグースは中止とのこと（再開しているかも）。

コロナが憎い。

ちなみに、決まった時間のロウリュとは別に、ゲリラ的にロウリュすることもあるようだ。

俺も以前、『サウナリゾートオリエンタル神戸』で、ゲリラ的に開催されたロウリュを受けたことがある。

余談だが、芸人でもありサウナーとしても有名なマグ万平氏は、マルシンスパの熱波師。

ロウリュの開催時間

社員が不定期で実施しているようなので、ロウリュ目的で行くのは難しいかも。

住所・営業時間など

北欧

ドラマ『サ道』のロケ地で、東京で一番の知名度を誇るのが、『北欧』。

ロウリュの特徴

受けたことがないから分からないが、月曜日は「プレミアムアウフグース」を実施している模様。

サウナ界隈で最近よく目にする鮭山未菜美さんが、アウフグースを担当とのこと。

このプレミアムアウフグースは毎週月曜日に18時〜21時で1時間毎に実施されるが、参加は事前にWEBで予約制なので要注意。

参考 北欧（公式HP）

その他のロウリュは、スタッフが出勤する日に1日2回実施。

北欧と言えば、都会の真ん中の外気浴が名物なので、ロウリュ後は外気浴へGO。

あとは、たまにゲスト熱波師が来て、アウフグースをすることも。

余談だが、北欧はサウナ自体も予約制なので、WEB予約をお忘れなく。

参考 北欧のサウナを予約

ロウリュの開催時間

詳しく、北欧スタッフのツイッターでロウリュの時間が発信されているので、気になる方はツイッターを要チェック。

住所・営業時間など

楽天地スパ

1日15回ロウリュを実施しているのが、錦糸町『楽天地スパ』。

ロウリュの特徴

ここのロウリュは、大きな団扇で扇ぐスタイル。

実際に受けてみた感想としては、香りは良いが、あまり熱くない。

というのも、ここのサ室は広く、扇ぐ人が1人しかいなかったので、パワー不足が否めなかった。

とは言え、ほぼ毎時間ロウリュを実施しているので、1回の滞在で2回以上ロウリュを受けられる可能性があるのは、嬉しい。

また、11時〜25時まで毎時間やっているので、参加しやすい。

ロウリュの開催時間

住所・営業時間など

タイムズスパ・レスタ

ドラマ『サ道』にも登場した、都市型サウナ施設が池袋『タイムズスパ・レスタ』。

ロウリュの特徴

ここのロウリュは、日によって色んなロウリュを体感できるのが特徴。

ご覧の通り、館内の掲示物には、６種類のアウフグースのイベントが告知されている。

俺が行った時は、以下のイベントが実施されていた。

多種多様で、これはオモロそう・・・

俺がロウリュを受けた時は、コロナ禍だったので、アロマ水を注ぐだけで、一人一人に扇ぐサービスは無し。

なので、じんわりした熱さと心地良い香りだけを楽しんだ。

ちなみに、毎時00分と30分にオートロウリュもあるが、最上段で受けるオートロウリュもそこそこ熱い。

めちゃくちゃ混むのがネックなので、俺はあまり好きではないが、ロウリュイベントの豊富さは都内トップクラスなので、興味がある人はどうぞ。

ロウリュの開催時間

実施時間と実施しているイベントは、公式サイトのカレンダーから確認できるので、興味がある人は要チェック。

住所・営業時間など

上野ステーションホステル オリエンタル1

上野にあるコスパ最強のサウナ施設が、『上野ステーションホステル オリエンタル』。

ロウリュの特徴

ここのロウリュは、団扇で扇ぐタイプ。

アロマ水の香りで心地良さは全開だが、やはり団扇タイプだと熱さも限定的のように感じる。

ただ、毎日ロウリュを実施しているのは嬉しいし、オートロウリュもあり、水風呂は驚きの12℃。

なので、サ室と水風呂の温度差の暴力を味わうことが可能。

そして、地味に有難いのが、サウナマットがふかふかで、サ室前にレモン水がある。

このホスピタリティには、頭があがらない…

なお、系列店に『上野ステーションホステル オリエンタル2』『上野ステーションホステル オリエンタル3』もあり、どちらも毎日アウフグースを実施。

熱いロウリュが好みなら、３のサ室が狭いので、ロウリュ時の破壊力が抜群だと思われる。

実際、３のオートロウリュですら、そこそこ熱かった…

ロウリュの開催時間

どの店舗（1〜3）もロウリュの時間は以下の通り。

住所・営業時間など

東京でロウリュを実施している他の施設

サウナイキタイで調べると、以下の施設もアウフグースを実施している模様。

まとめ

最近のロウリュ（アウフグース）はエンタメ性があったりして、面白いものも多い。

あまり経験がない人は、これを機会にぜひ参加してみてくれ。

普段とは違った熱さからの水風呂により、強烈に整うこと不可避だぞ。

サウナを楽しむには料金の安さも重要で、安くてオススメの施設をまとめたので、こちらもご参考に。

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